EQUIPAMIENTO

EQUIPO : EL CALZADO 

Esta información esta destinada a personas que se quieren iniciar en el hermoso arte del senderismo.No pretendo decirle a nadie que debe o no debe hacer, en estas lineas intentare trasladar los conocimientos  que me da la experiencia y fundamentalmente lo que haría yo si tuviese  que iniciarme desde cero para hacer "EL CAMINO". Después te invito a que adoptes las que creas mas convenientes.

Lo primero que haría: visitar un podólogo, parto desde la base: "el camino son unas vacaciones para disfrutar", por lo cual, cualquier patología que nos afecte puede convertir nuestras vacaciones en  padecimiento; un grano, un papiloma, una dureza, pies planos, callos, uñas infectadas, uñas encarnadas, etc.; cualquiera de estas afecciones en los pies es motivo para visitar al especialista y resolverlo, lo que nos evitara sufrimientos innecesarios.

Segundo, visitaría una tienda especializada en calzado de montaña, senderismo, trekking (no me compraría para hacer senderismo unas zapatillas genéricas de deporte) y me dejaría asesorar por el especialista/dependiente, pediría unas Zapatillas de Senderismo(*) (salvo que tuviese alguna lesión en tobillo, donde muchas veces es mejor una bota de caña corta), las uñas cortadas y los calcetines que vayamos a usar en el camino, para probárnoslo el calzado; las características  a tener en cuenta deberían ser las siguientes: 

Poco peso, todo lo que vistamos o portemos añade peso a la marcha y será un objetivo primordial reducir al máximo nuestra carga, un calzado ligero favorece caminar.

Abroche seguro y rápido, no usaría ojales, el calzado que usa muchos ojales es bastante difícil de abrochar completamente y te obliga a ajustar linea a linea el cordón; son mejores las zapatillas que usan el agarre palmeado para los cordones, suelen tener tres bucles de tela a cada lado y son mas fáciles de abrochar, de ajustar y de quitar. Tendremos que descalzarnos y calzarnos en bastantes ocaciones y cualquier comodidad al respecto es muy de agradecer. 

Otras mejoras, algunas zapatillas incorporan ajustadores para el talon, esto cambia la presión en función de si estamos subiendo o bajando; amortiguación, suela con tacos, contrafuertes; todo ello es digno de tener en cuenta y valorarlo, aunque no imprescindible.

Precio, sin lugar a dudas esta será la inversión mas grande e importante de todas las que hagamos como equipamiento, yo una vez encontrada la zapatilla que necesito (talla, modelo y características), esperaría a que estuviesen rebajadas o las buscaría por internet. Lo que hay que saber es que unas muy buenas zapatillas (que debería ser a lo que aspiramos), aun rebajadas nos costarán una cantidad elevada.

Ajuste de talón 

Agarre para cordones

Agarre palmeado

Otro factor a tener en cuenta y no menos importante, son los calcetines, desde que descubrí hace unos años los calcetines de sistema guantes (los que te cubren cada dedo indistintamente), he dejado de sufrir ampollas por roce entre dedos y pequeñas heridas producidas por las uñas. En un principio este tipo de calcetines eran bastante difíciles de encontrar y solo algunas web chinas los vendían, pero por suerte hoy en día son bastante fáciles de comprar, no lo dudes y hazte con ellos notaras la diferencia enseguida. En un principio, puede parecer un engorro colocar este tipo de calcetines, pero solo necesitaremos una pequeña porción de vaselina que distribuiremos entre nuestros dedos de los pies, antes de ponernos los calcetines y este acto además de facilitarnos su colocación, mantendremos los dedos lubricados.

(*)Zapatillas de Senderismo: es calzado adaptado para caminar por senderos y caminos, a diferencia del Trekking que esta enfocado en rutas mas abruptas y escarpadas, abriendo camino por las montañas, o el Trail donde la principal diferencia es que se circula monte a través o por senderos pero casi siempre corriendo.

En este blog tenemos un apartado sobre La Mochila VISITALO